تخمه کدو از آن خوراکیهایی است که بهراحتی هنگام تماشای تلویزیون، کار کردن یا دورهمیها سراغش میرویم و گاهی بدون اینکه متوجه باشیم، مقدار زیادی از آن میخوریم اما آیا میدانید یک پیاله تخمه کدو چقدر کالری دارد؟ به گزارش آب و غذا به نقل از تابناک ، اگر حدود ۳۰ گرم مغز تخمه کدو، یعنی تقریباً یک مشت کوچک، مصرف کنید، حدود ۱۶۵ تا ۱۷۰ کالری دریافت خواهید کرد. ادامه مطلب ...

