با نزدیک‌شدن به اول مهر، یکی از دغدغه‌های بسیاری از والدین این است که چگونه ساعت خواب فرزندشان را از برنامه تابستانی به برنامه مدرسه تغییر دهند در تعطیلات تابستان، بسیاری از کودکان دیرتر به رختخواب می‌روند و صبح‌ها نیز دیرتر از خواب بیدار می‌شوند. ادامه مطلب ...

اگر به گیاهان آپارتمانی علاقه دارید اما از خاک، گلدان و دردسرهای تعویض خاک خوشتان نمی‌آید، پرورش بعضی گیاهان در آب می‌تواند گزینه جذابی باشد به گزارش آب و غذا به نقل از دلگرم ، بسیاری از گیاهان مانند پتوس، بامبو لاکی، فیلودندرون، برگ انجیری و گیاه گندمی به راحتی از قلمه در آب ریشه می دهند. ادامه مطلب ...

وقتی صحبت از پروتئین به میان می‌آید، خیلی‌ها بلافاصله به گوشت و مرغ فکر می‌کنند؛ اما برای داشتن یک بشقاب سالم و متنوع، انتخاب‌های بیشتری پیش روی شماست ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، عدس و لوبیا، مغزها و حتی توفو، همگی می‌توانند منابع مغذی و مناسبی برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن باشند. ادامه مطلب ...

اگر تخم‌مرغ می‌خورید این روش‌های پخت را بشناسید به گزارش آب و غذا به نقل از تابناک ، تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مغذی و پرمصرف در وعده صبحانه است، اما روش پخت تخم‌مرغ می‌تواند روی میزان چربی دریافتی و ترکیب نهایی غذا اثر بگذارد. ادامه مطلب ...

مدیرکل تعزیرات حکومتی استان قم از محکومیت یک هزار و ۲۸۲ میلیارد ریالی یک متخلف اقتصادی برای ثبت نکردن کالا در سامانه جامع انبارها خبر داد به گزارش آب و غذا به نقل از حکیم مهر ، رضا حدادپور مدیرکل تعزیرات حکومتی استان قم در گفتگویی اظهار کرد: پرونده تخلف نگهداری، عرضه و فروش انواع نهاده‌های دامی از جمله ذرت، کنجاله سویا، سبوس گندم و همچنین ۵۰ رأس دام سبک در یک انبار به ارزش یک هزار و ۱۸۴ میلیارد ریال در شعبه چهارم بدوی و ویژه رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز تعزیرات حکومتی قم رسیدگی شد. ادامه مطلب ...